お題「手帳」 特に書くことがなかったんですが、お薬手帳じゃなかった、ADHD癖が出てて昨日からホルモン剤飲んでるんですが朝忘れたorz 一時期ジブン手帳で管理して見たんですが続かなくて薬飲んだチェックのハンコ買ってるのでそれ押して飲み忘れ防止にした…